ヨガスタジオ ちゅら

北九州市小倉でヨガスタジオをお探しなら、ちゅらへ!

070-5416-3704

無理はせずに、焦らずに、周りの方とは比べずに、ご自身のペースを大切にしながらヨガを楽しみましょう。

ヨガスタジオ ちゅら
〒800-0233
福岡県北九州市小倉南区
朽網西5-31-21

北九州市小倉のヨガ教室、ヨガスタジオ ちゅらは気軽に通え、そして穏やかな気持ちになれるアットホームな空間のスタジオです。
どうぞお気軽にお越しください。

News & Topics

【4月ZOOMオンラインクラス】

幸せを探す前に

幸せを感じられる心でいること。

美しいものを探す前に

美しさを感じられる心でいること。


心が整っていないと、

幸せも美しさも

半減したり感じられなかったり…
 
心のあり方はとても大切だと感じます。

ヨガや瞑想で、心を整えてみませんか?





    【4月ZOOMオンラインクラス】

●4月6日(火)10時~ 《園田愛音》
【リラックスヨガ】50min
身体と心を優しくほぐしていきましょう。癒しを感じながら心地良い自分に。

●4月8日(木)10時~ 《園田愛音》 
【ママの為のヨガ哲学】50min
かけがえのない子育てをどのようにすると楽しめるか、一緒に探していきましょう。ヨガ哲学には、役立つ教えがたくさん。

●4月13日(火)10時~《山口愛子》
【のびのびヨガ】50min
気持ちよく身体を動かして、一日をエネルギッシュに過ごしましょう。

●4月17日(土)10時~《山口愛子》
【神経系顔ヨガ】50min
日常生活でパソコンや携帯を見る事で、凝り固まった顔面の筋肉をほぐし、自律神経を整える事を目的とした顔ヨガです。 ※美容目的ではありません

●4月20日(火)10時~ 《園田愛音》
【マインドフルネスヨガ】50min
過去や未来ではなく「今、ここ」にくつろいでいく練習をしましょう。大切な事に気づきながら、心地良く動いていきます。

●4月23日(金)20時~ 《山口愛子》 
【おやすみヨガ】50min
一日のおわり、頑張った心と身体をやさしくみつめ、いたわる時間に。
 
●4月25日(日)10時~ 《園田愛音》
【瞑想会】※90min 1,600円
 心と頭に静けさを取り戻せるよう、瞑想誘導と講話をさせていただきます。晴れやかな気分と喜びを感じる瞑想を。

●4月27日(火)10時~ 《園田愛音》
【リラックスヨガ】50min

●4月29日(木・昭和の日)10時~ 《小谷優子》 イベントクラス
【呼吸法でぽっこりお腹撃退レッスン】※60min 1,600円
このクラスは緩める事も大切なので、まずは縮んだ筋肉をほぐして、呼吸法メインにインナーマッスル(体幹)をトレーニングしていきます。いつでもどこでもでき、体幹が鍛わることでぽっこりお腹もスッキリし、綺麗な姿勢、くびれ、ヒップアップ、腰痛予防、便秘解消などいいことが沢山です。薄着になる前に一緒に習慣化しませんか?お持ちの方はテニスボール2個 、ローラーなどあればご用意お願いします、なければフェイスタオル2枚ご準備ください。(スタジオでのご参加の方はボールを準備可)
 

※クラス料金
1回800円 (瞑想会と呼吸法でぽっこりお腹撃退レッスンは1,600円)
ご予約時にお支払い方法とパスワードをお伝えいたします。

※4月もプライベートレッスンは、スタジオにもお越しいただけます。60分2,200円です。既に埋まってきているので早めのご予約をおすすめします。

※マインドフルネス瞑想集中講座《講師・園田愛音》
マインドフルネスを深く学びたい方の為の講座です。双方の都合の良い時に開催。スタジオにお越しいただいても、オンライン開催でも可。
・マインドフルネス瞑想集中講座【基礎知識編】 3時間 15,000円
・マインドフルネス瞑想集中講座【実践編】 2時間 9,000円 

アットホームな雰囲気でリラックスしながらご自身のペースで通って頂けるヨガ教室です

  • 日頃忙しくて、なかなかご自身の時間をとれないという方も多いと思うので、無理なく、気軽に通っていただけるよう下記のサービスをご提供しております。
    ヨガマットの上での時間が、ご自身に優しくしてあげられるような、そして何よりも楽しんでいただけるようなものになりますことを心から願っております。

    ★有効期限のないチケットを販売
    1回あたり800円とリーズナブルな価格で可能な頻度でお好きなクラスにご参加頂けます。

    ★身軽に来れるようにヨガマットやお茶を無料でご用意

    ★最寄駅徒歩3分!駐車場も完備でアクセス良好!